سنبل‌الطیب از انواع داروهای گیاهی
سنبل‌الطیب از انواع داروهای گیاهی و گیاهی گل‌دار است که گفته می‌شود ریشه‌های آن حس آرامش را القا می‌کند.
ریشه سنبل‌الطیب را می‌توان خشک کرد و به شکل کپسول مصرف کرد یا برای تهیه چای خیسانده کرد.
استفاده از آن را می‌توان در یونان و روم باستان جستجو کرد، جایی که برای درمان بی‌قراری، لرزش، سردرد و تپش قلب به کار می‌رفت. امروزه بیشتر برای درمان بی‌خوابی و اضطراب استفاده می‌شود.
بااین‌حال، شواهدی که از این مطلب حمایت می‌کنند چندان قوی نیستند.
یک بررسی نشان داد که سنبل‌الطیب تا حدودی برای القای خواب مؤثر است، اما بسیاری از نتایج مطالعه بر اساس گزارشات ذهنی شرکت‌کنندگان بود.
سنبل‌الطیب خطرناک نیست، با اینکه امکان دارد عوارض جانبی کم مثل سردرد و مشکلات گوارشی را به وجود آورد. اگر داروهای آرام‌بخش دیگری مصرف می‌کنید، به دلیل خطر عوارض ترکیبی، مانند بی‌حالی و خواب‌آلودگی بیش از حد، نباید آن را استفاده کنید.
خلاصه
ریشه سنبل‌الطیب اغلب برای داشتن یک خواب طبیعی و بهبود اضطراب استفاده می‌شود، اگرچه شواهدی که از اثربخشی آن حمایت می‌کنند ضعیف است.
انواع داروهای گیاهی
بابونه از انواع داروهای گیاهی
بابونه از انواع داروهای گیاهی و گیاهی گل‌دار است که اتفاقاً یکی از محبوب‌ترین داروهای گیاهی در جهان نیز می‌باشد.
گل‌ها اغلب برای تهیه چای استفاده می‌شوند، اما ممکن است برگ‌ها را خشک کرده و برای تهیه چای، عصاره‌های دارویی یا کمپرس موضعی استفاده کنند.
قرن‌ها است که بابونه برای درمان تهوع، اسهال، یبوست، درد معده، عفونت‌های دستگاه ادراری، زخم‌ها و عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی به کار می‌رود.
این گیاه حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب فعال است که تصور می‌شود بسیاری از آنها به مزایای بی‌شمار آن کمک می‌کنند.
چندین مطالعه روی حیوانات آزمایشگاهی فعالیت ضدالتهابی، ضدمیکروبی و آنتی‌اکسیدانی را نشان داده‌اند، اگرچه تحقیقات انسانی کافی در دسترس نیست.
بااین‌حال، چند مطالعه کوچک انسانی نشان می‌دهد که بابونه اسهال، اختلالات عاطفی و همچنین گرفتگی‌های مرتبط با سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و درد و التهاب مرتبط با آرتروز را درمان می‌کند.
بابونه برای اکثر مردم بی‌خطر است، اما ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود – به‌خصوص اگر به گیاهان مشابهی مانند گل مروارید، ابروسیا، یا گل همیشه بهار حساسیت دارید.
می‌توانید آن را در اکثر فروشگاه‌های مواد غذایی پیدا کنید یا آن را آنلاین سفارش دهید.
خلاصه
بابونه برای درمان بسیاری از بیماریها استفاده می شود با اینکه دلایل علمی محدودی برای آن موجود است.
اقدامات احتیاطی در استفاده از انواع داروهای گیاهی
اگر قصد مصرف مکمل‌های گیاهی را دارید، بهتر است برای اطمینان از دوز مناسب، درک عوارض جانبی احتمالی و برای مراقبت از بروز واکنش‌ها با سایر داروها با یک متخصص بهداشت مشورت کنید.
ایمنی انواع داروهای گیاهی
بنا به اینکه انواع داروهای گیاهی منبع گیاهی و طبیعی دارند، مردم گمان می کنند که بی ضرر هستند . اما همیشه به این صورت نیست.
مانند داروهای معمولی، مکمل‌های گیاهی ممکن است عوارض جانبی جدی ایجاد کنند یا با سایر داروهایی که مصرف می‌کنید تداخل ایجاد کنند.
خار مریم می‌تواند به طور خطرناکی با داروهای ضدافسردگی سازگار نباشد، و ریشه سنبل‌الطیب می‌تواند تأثیر آرام‌بخش‌ها را ترکیب کند.
علاوه بر این، بسیاری از انواع داروهای گیاهی به‌اندازه کافی دقیق موردمطالعه قرار نگرفته‌اند تا ایمنی آنها را برای زنان باردار یا شیرده تأیید کند.
بنابراین، اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، باید قبل از مصرف داروهای گیاهی با پزشک خود صحبت کنید تا از بهترین نتایج ممکن برای شما و کودکتان مطمئن شوید.
انواع داروهای گیاهی
تضمین کیفیت انواع داروهای گیاهی
فاکتور مهم دیگری که باید در نظر گرفت این است که انواع داروهای گیاهی مانند سایر داروها به‌شدت تحت نظارت نیستند.
در برخی از کشورها، مانند ایالات متحده، تولیدکنندگان گیاهان دارویی مجبور نیستند قبل از بازاریابی محصولات خود مدرکی دال بر اثربخشی یا خلوص ارائه کنند. به‌این‌ترتیب، برخی از مکمل‌ها ممکن است مواد تشکیل‌دهنده را به طور نامناسب فهرست کنند یا حتی حاوی ترکیباتی باشند که روی برچسب ذکر نشده‌اند.
بنابراین، شما باید برندهایی را انتخاب کنید که از نظر کیفیت توسط یک سازمان شخص ثالث آزمایش شده‌اند. مانند US Pharmacopeia یا NSF International
خلاصه
داروهای گیاهی دارای عوارض جانبی زیادی هستند، بنابراین قبل از مصرف آنها باید با پزشک خود در میان بگذارید. هنگام خرید، برندهایی را انتخاب کنید که دارای گواهینامه خلوص و کیفیت هستند.