مقدمه

افرادی که به طور مکرر در زندگی خود دچار حملات پانیک می شوند، گاهی اوقات دارو ها و درمان های گیاهی را به عنوان جایگزینی برای داروهای شیمیایی تجویزی در نظر می گیرند. دلیل این انتخاب آن ها ممکن است عوارض جانبی ناخواسته برخی از این داروهای شیمیایی، به عنوان مثال، بتا بلوکرها یا بنزودیازپین ها، باشد.

در استفاده از درمان های گیاهی برای بهبود علائم حملات پانیک، این موضوع اهمیت دارد که ابتدا قبل از قطع و یا کاهش داروهای شیمیایی، و شروع استفاده از درمان ها و مکمل های گیاهی، با پزشک خود مشورت کنید. اهمیت این مشاوره به این خاطر است که استفاده از برخی گیاهان نیز می تواند باعث به وجود آمدن عوارض جانبی خاصی در بدن شود. و یا ممکن است با سایر داروهایی که فرد استفاده می کند تداخل داشته باشد.

در ادامه ی این مقاله، ما به بررسی چند مورد از گیاهان معروفی که از آن ها در درمان گیاهی حملات پانیک استفاده می شود می پردازیم.

درمان های گیاهی

درمان های گیاهی

دلیل انتخاب درمان های گیاهی، می تواند عوارض جانبی ناخواسته ی برخی از داروهای شیمیایی باشد

گیاهانی که به عنوان درمان های گیاهی حملات پانیک مورد استفاده قرار می گیرند

 

  1. بابونه

بابونه، گیاهی گلدار است که از نظر شکل ظاهری شبیه به گل آفتابگردان است. به طور کلی دو نوع گیاه بابونه وجود دارد که افراد مبتلا به حملات پانیک می توانند از آنها به عنوان درمان گیاهی این بیماری، استفاده کنند: بابونه آلمانی و بابونه رومی.

استفاده از بابونه به عنوان یکی از انواع درمان های گیاهی حملات پانیک، به اشکال زیر می تواند اتفاق بیفتد:

  • استفاده به عنوان چای
  • استخراج کردن
  • قرص
  • کرم مخصوص پوست

طبق آزمایشی که در سال ۲۰۱۶ انجام شد، اثربخشی بابونه به عنوان یک درمان طولانی مدت برای اختلال حملات پانیک مورد بررسی قرار گرفت. در این آزمایش، همه ی شرکت کنندگان، روزانه ۱۵۰۰ میلی گرم گیاه بابونه را به مدت ۱۲ هفته دریافت کردند. بعضی از افراد پس از اتمام این دوره ی ۱۲ هفته ای به مصرف بابونه برای ۲۶ هفته دیگر ادامه دادند، و بقیه افراد باقی مانده نیز به مصرف دارو های شیمیایی روی آوردند.

محققان مشاهده کردند در افرادی که مصرف گیاه بابونه را ادامه دادند، نسبت به افرادی که به استفاده از دارو های شیمیایی روی آورده بودند، کمتر احتمال به وجود آمدن حملات پانیک وجود داشت و یا اگر این حملات به وجود می آمد علائم خفیف تری را از خود نشان می داد.

  1. اسطوخودوس (لاوندر)

اسطوخودوس یا لاوندر، گیاهی گلدار از خانواده ی نعناع است. افراد بسیاری از اسطوخودوس برای کمک به آرام کردن اعصاب و کاهش علائم حملات پانیک استفاده می کنند.

اسطوخودوس به عنوان یکی از درمان های گیاهی حملات پانیک می تواند به روش های زیر مورد  استفاده قرار گیرد:

  • درست کردن چای
  • استفاده از روغن اسطوخودوس
  • ماساژ دادن با استفاده از مخلوط اسانس اسطوخودوس با روغن پایه ی ماساژ
  • اضافه کردن روغن یا خود گل اسطوخودوس به آب وان حمام

گل اسطوخودوس، حاوی ماده ای شیمیایی به نام ترپن است. یک پژوهش علمی بر روی این ماده ی شیمیایی در سال ۲۰۱۷ نشان داد که دو ماده ی شیمیایی خانواده ی ترپن‌ها به نام‌های لینالول و لینالیل استات می توانند اثر آرام‌بخشی بر گیرنده‌های شیمیایی مغز داشته باشند؛ که این یک درمان کوتاه مدت به شمار می رود و اثری طولانی ندارد.

درمان های گیاهی

استفاده از چای گیاه اسطوخودوس (لاوندر)، یکی از روش های استفاده از گیاه اسطوخودوس برای بهبود علائم حملات پانیک

  1. گل ساعتی

گل ساعتی و یا پاسی فلورا خانواده ای از ۵۵۰ گونه ی مختلف گیاه است، که برخی از مطالعات پژوهشی نشان داده اند، گونه ی خاصی از این گل ها به نام P. incarnata می تواند در درمان اختلالات بی قراری، اضطراب و حملات پانیک موثر باشد.

همچنین بر اساس یک تحقیق قدیمی تر که در سال ۲۰۱۰ انجام شد، شواهدی به دست آمد که نشان می داد اثرات ضد اضطرابی P. incarnata با اثرات ماده ی شیمیایی موجود در بنزودیازپین ها قابل مقایسه است. بنزودیازپین ها دسته ای از داروهای ضد اضطراب هستند که پزشکان ممکن است برای درمان حملات پانیک برای بیمارانشان تجویز کنند.

درمان های گیاهی

درمان های گیاهی

گل ساعتی، یکی از انواع گیاهان درمانی مورد استفاده قرار گیرنده برای درمان حملات پانیک

  1. کانابیدیول

کانابیدیول یا به طور اختصاری CBD، یکی از مواد فعال موجود در گیاه شاهدانه است و می تواند به عنوان یکی از درمان های گیاهی حملات پانیک مورد استفاده قرار گیرد.

تحقیقات و پژوهش های انجام شده در سال ۲۰۱۹ نشان داد که CBD می تواند اثری آرام بخش بر سیستم اعصاب مرکزی داشته باشد.

اگرچه در حال حاضر FDA، استفاده از CBD را مورد تایید قرار نمی دهد، اما این ماده ی شیمیایی طبیعی به طور گسترده می تواند در اشکال زیر قابل استفاده باشد:

  • قرص
  • عصاره ی مایع
  • کرم موضعی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
You need to agree with the terms to proceed

فهرست
Call Now Button
× پشتیبانی در واتساپ